濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎──皮膚病的主因多半是吃太多、喝太多、運動不足
皮膚病整體而言是體內的代謝廢物和水分經由皮膚排泄出來的現象。吃得過量、水分攝取過多、不運動的人容易罹患。因此，盡可能使體內的代謝廢物和水分順利排出，對治療皮膚的疾病而言十分重要。
皮膚病快速痊癒的對策
○飲用紫蘇汁（參見第？頁）。
紫蘇因為有解毒效果，一天分2～3次飲用，能促進代謝廢物排出體外。
○每天攝取具有解毒作用、皮膚病妙方的牛蒡。
○飲用香菇汁。
香菇10公克用500毫升的水熬煮到剩一半的量，一天分3次溫熱著喝，能促進發疹即早治癒皮膚病。
○薑湯（參見第？頁）裡加入3公克葛粉飲用，促進排汗。
○枇杷葉或桃子葉加入洗澡水（參見第？頁）
○泡生薑澡、鹽巴澡（參見第？頁）的全身浴後，進行淋浴，然後再進行15～30分鐘的半身浴（參見第？頁）。
如此一來，排出大量的汗能使皮膚病及早痊癒。泡完澡後要再淋浴。
○牛蒡磨成泥加熱抹在紗布上，將紗布敷在濕疹、蕁麻疹的患部。
○發癢部位如果覺得熱熱的，將小黃瓜泥抹在紗布上貼在患部。
小黃瓜具有解毒作用和退熱作用。
○用餐時確實咀嚼，只吃八分飽。
○積極健走、運動、泡澡等。
