一如我們在本章一開頭所提到的，習得新知識和學業能力，靠的並不只有一種認知上的條件。光有「意願」是不夠的。必須要身體也參與運作、接收資訊、處理這些資訊，並依資訊的不同而採取相對應的行動。除了要具備知識外，學習的過程中，首先需要一個適當的生理狀態，讓大腦得以順暢運轉。
然而，肌肉太過緊繃─這通常和一些負面壓力的情境有關─容易導致各式各樣的技術功能障礙。
- 4月 20 週三 201609:34
先放鬆身體，再開始學習
一如我們在本章一開頭所提到的，習得新知識和學業能力，靠的並不只有一種認知上的條件。光有「意願」是不夠的。必須要身體也參與運作、接收資訊、處理這些資訊，並依資訊的不同而採取相對應的行動。除了要具備知識外，學習的過程中，首先需要一個適當的生理狀態，讓大腦得以順暢運轉。
然而，肌肉太過緊繃─這通常和一些負面壓力的情境有關─容易導致各式各樣的技術功能障礙。
- 12月 27 週五 201312:10
與內在小孩相遇：讓我們心煩意亂的不是孩子，是我們自己！
◆「過去」的情感包袱，會影響現在的教養態度！
在為人父母後，過去的經歷會影響我們教育子女的方式。我們自身未妥善處理的過去也許會埋下隱憂，並影響親子間的互動。這些未處理好的過去經驗，通常很容易在親子互動中被引發，而一旦引發後，我們經常會以激動情緒、衝動行為、認知扭曲或身體感覺的形式，對孩子做出反應。這種過於緊張的心理狀態會削弱我們理性思考和彈性反應的能力，進而影響親子關係。在這類情況下，我們無法表現出自己理想中的父母角色，並總在事後自問，為何擔任父母的角色，有時反而會表現出自己最糟糕的那一面。
過去發生的事情會影響我們當下的生活，也會直接影響親子相處的方式，即便我們察覺不到起因。我們會把情感包袱帶入「父母」的角色中，並且在無法預期的情況下干擾、影響我們的親子關係。那些未解決的問題和未妥善處理的創傷，都牽涉到源自我們童年的重複經驗、難以應付且對情緒造成影響的重大課題。這些問題可能會一直影響我們到現在，尤其如果我們沒有去反思，並將它們融入自我理解中。
- 12月 25 週三 201311:37
腦神經權威 X 兒童心理專家教你早該知道的教養大真相！
《不是孩子不乖，是父母不懂！腦神經權威×兒童心理專家教你早該知道的教養大真相！》
丹尼爾．席格、瑪麗．哈柴爾◎著
美國 Amazon 家庭類 TOP100 雄踞 1500 天口碑暢銷書！
教養講座課程迴響熱烈，幼稚園家長催生成書！
1
翻譯文學&小說 (1)