好野人

一如我們在本章一開頭所提到的，習得新知識和學業能力，靠的並不只有一種認知上的條件。光有「意願」是不夠的。必須要身體也參與運作、接收資訊、處理這些資訊，並依資訊的不同而採取相對應的行動。除了要具備知識外，學習的過程中，首先需要一個適當的生理狀態，讓大腦得以順暢運轉。

然而，肌肉太過緊繃─這通常和一些負面壓力的情境有關─容易導致各式各樣的技術功能障礙。

我們經常遇到不善於寫字的孩子。他們的手太緊繃了，沒辦法好好拿筆寫字。這可能使他們根本不想再寫字了。

我們常建議這些孩子接受書寫治療，讓他們和寫字重修舊好。書寫治療的基本重要療程之一，就是讓肌肉放鬆。

學習閱讀遇到障礙的孩子也是一樣的道理。學習閱讀不但需要搭配合適的心智動作，也需要流暢的視覺能力（眼睛目光左右游移）。然而，有些孩子實在太緊繃了，以致他們的眼睛跟不上步調，做不出適當的協調動作。

大多時候，身體緊繃的孩子都過度耗費力氣來彌補弱點，而剩下的餘力便不足以展現他們認知上的能力，使得學習表現更不如預期。我們一旦觀察到孩子有太過緊繃的狀況，就會建議定期做放鬆練習，讓孩子放鬆身體，以便更容易進入學習狀態。

在此特別提醒，以預防的方式來練習放鬆，也是很有用的。它應該要成為保持心理衛生的一種方式，和保持生理衛生同等重要。

◆「過去」的情感包袱，會影響現在的教養態度！

在為人父母後，過去的經歷會影響我們教育子女的方式。我們自身未妥善處理的過去也許會埋下隱憂，並影響親子間的互動。這些未處理好的過去經驗，通常很容易在親子互動中被引發，而一旦引發後，我們經常會以激動情緒、衝動行為、認知扭曲或身體感覺的形式，對孩子做出反應。這種過於緊張的心理狀態會削弱我們理性思考和彈性反應的能力，進而影響親子關係。在這類情況下，我們無法表現出自己理想中的父母角色，並總在事後自問，為何擔任父母的角色，有時反而會表現出自己最糟糕的那一面。
過去發生的事情會影響我們當下的生活，也會直接影響親子相處的方式，即便我們察覺不到起因。我們會把情感包袱帶入「父母」的角色中，並且在無法預期的情況下干擾、影響我們的親子關係。那些未解決的問題和未妥善處理的創傷，都牽涉到源自我們童年的重複經驗、難以應付且對情緒造成影響的重大課題。這些問題可能會一直影響我們到現在，尤其如果我們沒有去反思，並將它們融入自我理解中。

《不是孩子不乖，是父母不懂！腦神經權威×兒童心理專家教你早該知道的教養大真相！》
丹尼爾．席格、瑪麗．哈柴爾◎著

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父母不是神，也會犯錯、生氣、不知所措！
為什麼明明很愛孩子，卻又常常氣他氣得半死？
小時候最討厭父母說的話，總是對孩子脫口而出？

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